How To Do A Jumping Oblique Twist
Aug. 9, 2024
Pin on diet workout Wongnai Beauty - Jumping Oblique Twist ท่าออกกำลังกายท่านี้ นอกจากจะได้ลดพุง เพิ่มซิกแพคแล้ว ยังช่วยให้เอวคอด สะโพกผายขึ้นด้วยนะคะ โดยเป็นท่าที่ต้องอาศัยจังหวะการกระโดดนิดนึง เน้นเกร็งท้องเยอะ ๆ เหมือนเดิม 1. ยืนเท้าชิดกัน ยกแขนขึ้นระนาบพื้น สูงระดับอก ... 6 exercises to get a waistline snatched to the heavens – KG Physio How To Do A Jumping Oblique Twist
:upscale()/2020/11/05/089/n/1922729/dfa9463c5fa4a217d29007.38541143_side_lunge_a.JPG){kind=link}
:max_bytes(150000):strip_icc()/86-3120067-Seated-Oblique-twists-GIF-75816d0fb4c94494b254483a1fe1e365.gif){kind=link}
